vanina gallo, identité créatrice de valeur

Je suis… une volonté ! 2 jours pour expérimenter sa puissance…

Quand on a un projet, plusieurs étapes sont nécessaires pour aboutir à sa réalisation. Cette mise en puissance d’une idée qui a germé et grandi est un processus qui fait appel à la volonté : pas la volonté forte ou victorienne (onde de choc*), telle qu’on l’entend habituellement, mais une volonté qui met en action notre énergie vitale, participe à notre bien-être et raison d’être, en contact avec les autres et le monde (onde de charme*). Quand désir et volonté se conjuguent, ils harmonisent toutes nos fonctions et laissent place à la puissance.

Je propose un stage de deux jours pour créer les conditions d’une re-création de soi : se laisser inspirer, sentir sa puissance, connaître les différentes étapes du projet, repérer les blocages et apprendre à les dépasser, créer les bonnes conditions pour avancer. “Puissance et réalisation” a lieu les 2-3 mai 2011, de 10h à 18h, à Paris 7e. Le travail en groupe (8-10 participants maximum) apporte soutien, reconnaissance et synergie. Chaque stage s’articule autour d’apports théoriques et d'exercices pratiques, ludiques et profonds. Le processus contribue à réorganiser l’identité de chacun/e, autour d’un axe cohérent et réactualisé, qui génère énergie et créativité.

Pour me contacter, recevoir la grille de tarifs, merci de m’écrire ici. Plus d‘infos sur ce stage, cliquer ici.

* “Onde de choc” et “onde de charme” sont deux expressions empruntées à Vincent Cespedes qui a publié récemment “L’homme expliqué aux femmes : L'avenir de la masculinité”. Ou comment passer d’une volonté agressive, offensive et violente, à une volonté bienveillante, joyeuse et créative…

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“Mythe”Me avec Déméter, mère nourricière, le 15 mars 2011

Déméter est la déesse de la fertilité et de la fécondité, celle qui préside à toute forme de croissance. Elle personnifie également l’amour inconditionnel, la générosité et l’abondance ! Une énergie qui nourrit, comble les besoins et accueille sans jugements. Ce mardi 15 mars, nous avons rendez-vous avec le regard bienveillant de notre mère intérieure pour intégrer les cycles de vie, la régénération et le renouveau. Déméter et sa fille Perséphone, en donnant naissance aux saisons, invitent à se reconnecter à la créativité sans cesse renouvelée, avec l’intervention du Baubô. S’ouvrir à une re-création possible, en favorisant l’émergence des possibilités pour une nouvelle vie, un nouveau départ, une nouvelle inspiration ; ouvrir une nouvelle page d’un livre qui paraissait clos à jamais, c’est aussi le chemin de ma formation, la psychosynthèse.

Cette ouverture et re-création personnifiée par Déméter, une énergie féminine, est à valoriser chez la femme comme chez l’homme. Vous êtes tous les bienvenus ! 20 participants max, de 18h30 à 21h30, le mardi 15 mars 2011, tarif 30 €. Pour participer à l’atelier “Mythe”Me consacré à Déméter, merci d’écrire ici. Qu’est-ce que l’atelier “Mythe”Me ? Comment ça se passe concrètement ? lire ici. Pourquoi les dieux ? lire ici. Pour lire ou laisser des commentaires, cliquer ici. Jamais entendu parler de Baubô, cliquer ici.

Les trois outils du bonheur (ou… Mirror, Body and Loving Look)

Quels sont les trois outils nécessaires à toute évolution pour favoriser l’émergence du bonheur ? Ces trois outils sont, pour moi : le miroir, le corps et le regard aimant ou bienveillant.

1) Le miroir permet de confronter ses pensées, croyances et fantasmes avec la réalité. “Déshabille-moi”, c’est pouvoir lâcher toutes les identifications ou idées restreintes que nous transportons avec nous.

2) Le corps est notre principal outil : il nous guide, connaît toutes les réponses et vit dans le moment présent. “Soutiens-moi”, c’est accepter d’être à l’écoute de son propre ressenti, de ses émotions et de sa vérité intérieure. Seul le corps donne le sentiment de soi et l’écoute développe l’intuition.

3) Le regard aimant ou bienveillant (que nous avons eu sinon nous n’aurions pas survécu) peut être activé à tout moment pour se reconnecter à la source et aux ressources de l’amour. “Enveloppe-moi”, c'est pouvoir sortir du jugement et s’ouvrir à l’enfant créateur, à la joie ou au bonheur.

Pouvoir être heureux/se est un risque !… Un retournement, une révolution à laquelle on n’est pas toujours bien préparé/ée. Dans les contes et les histoires, le trésor se trouve souvent sous les pieds du chercheur héroïque. Oui, le trésor est là où on ne l’attend pas et si près, mais il a fallu un long voyage pour finir par le déterrer. La vie est comme un voyage : un voyage de soi à soi. Le trésor est à l’intérieur de soi et c’est ici-et-maintenant que ça se passe.

Pourquoi les dieux grecs ?

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Depuis maintenant deux ans, je travaille avec les dieux et déesses grecs. Ce sont des archétypes. Le mot “archétype” m’intrigue depuis toujours… Il agit comme une parole mystérieuse et magique, comme la clé qui ouvre une porte secrète derrière laquelle se trouve le sens caché des choses. Eh bien, un archétype, c’est exactement ça : c’est la clé qui donne accès à la compréhension de soi et du monde. Le monde est composé de différentes énergies et nous-mêmes nous incarnons un type d’énergie. Pour comprendre ces énergies, on y a accolé une image : les dieux et déesses grecs sont les images avec lesquelles nous pouvons décrypter ces énergies.

D’où vient mon engouement pour les archétypes grecs et à quoi est-ce que ça sert ? Je suis tombée “dedans” en participant à un stage de Diane Bellego : elle m’a initiée aux sept facettes du féminin qu’incarnent les déesses grecques ; j’ai été captivée par les histoires et les symboles de ces déesses, tenue en haleine et à l’écoute des moindres résonnances, comme si tout mon corps vibrait avec les mots prononcés. Je me souviens également, qu’adolescente, c’était le cours de latin qui m’avait alors le plus intéressé ; pas tant le cours d’ailleurs, mais surtout les yeux pétillants de mon professeur, passionné de mythologie, qui racontait des histoires de jeunes amoureux et de retrouvailles désespérées autour du royaume inquiétant que représentait les Enfers. Bref, aussi longtemps que je me souvienne, j’ai toujours été animée par le désir de pouvoir comprendre le monde, les passions, les femmes et les hommes.

Les archétypes grecs servent donc à se comprendre – comprendre sa nature, son type d’énergie, avec ses qualités et ses défis –, à comprendre les autres et ce qui fait avancer le monde. Par cette compréhension, il devient possible de faire la paix avec soi, de retrouver la sérénité et l’amour pour avancer et se réaliser, en acceptant les haut et bas de ce chemin absolument unique et passionnant. S’il est une autre passion qui m’anime, c’est bien celle de révéler la beauté en chaque être : magnifier et éclairer la magie de chacun. Les noms des quinze archétypes grecs sonnent comme les mots magiques qui révèlent une énergie que chacun manifeste de façon très personnelle.

Les deux livres, en anglais, sur lesquels se fondent cette typologie sont : Goddesses in Everywoman: Powerful Archetypes in Women’s et Gods in Everyman: Archetypes that Shape Men’s lives. En français, vous pouvez lire Femme et déesse tout simplement : Rencontre avec le Feminin sacré.

* All about me = tout ce qu’il y a à savoir sur moi. La connaissance commence par soi.

La psychosythèse… par Therapy Tales

Merci à Therapy Tales pour cette jolie illustration, pleine d’illumination !

Aujourd’hui, j’aimerais essayer quelque chose de différent…

Ça s’appelle la “psychosynthèse”

J’ai dit PSYCHOsynthèse !

Pour voir toutes les illustrations sur le site de Therapy Tales, cliquez ici et ici (celui sur la psychosynthèse est intitulé “Synthesis – Therapy Tales #163”).

Stage “Élargir sa vision”, jeudi 3 et vendredi 4 mars 2011

J’ai fait une erreur de date dans ma dernière newsletter ! Les bonnes dates du stage “Élargir sa vision” sont : jeudi 3 et vendredi 4 mars. Tout sur la formation ici.

Pourquoi j’aime TED

J’aime assister à une conférence TED (au TEDWomen en décembre dernier ou au TEDxParis qui a eu lieu le 15 janvier). Je ne sais pas exactement ce qui me rend à chaque fois enthousiaste : est-ce l’énergie qui circule ? L’attente et l’envie d’être suprise, happée, passionnée ? Est-ce ma propre énergie qui se prend aux jeux de lumière de la scène ?… Toujours est-il que que je suis bon public, pleine d’entrain et d’enthousiasme, grisée par le challenge des speakers et l’attention du public. J’aime l’atmosphère électrisante et vibrante de cette mise en scène qui fait de chaque conférence un happening. Un spectacle, oui… Au service d’une idée généreuse : faire circuler le savoir et les connaissances, dans un petit format exportable : des conférences de dix-huit minutes maximum et maintenant des livres de moins de 20.000 mots (les tout nouveaux TEDBooks). Quand le fond rejoint la forme, c’est un petit bonheur pour moi : un plaisir que je retrouve sur certains talks !

Lire mon analyse de TEDxParis, ici. Quelques commentaires des participants de TEDxParis… et les miens, dans les dernières secondes : un peu de mon enthousiasme exubérant, ici ! Lire mon expérience à TEDWomen, ici.

The simplification of the external life

 

Roberto Assagioli* wrote a book on an underestimated power, the will. He begins his book with the trend toward simplicity. “Up a certain point the simplication of life is feasible and desirable”, says Assagioli. This simplification goes with the development of our inner powers, the only way to offset the dangers inherent in losing control and becoming the victim of our own achievements. Priority should be given to our own will, who’s function is to decide what is to be done, to apply all the necessary means for its realisation and to persist in the task in the face of all obstacles and difficulties. That’s exactely the point : we often run without knowing where we want to go. A big waste of energy! It’s time to slow down, to look inside and decide what makes our life worthwhile. Read more about The Act of Will and The Will Project.

Dans “La volonté libératrice”, Roberto Assagioli* introduit son livre par le désir de simplicité : à un certain moment, la simplification de la vie devient désirable et nécessaire. Se simplifier la vie… Cette simplification de la vie extérieure n’est possible qu’avec le développement des forces intérieures : c’est la seule façon d’éviter de perdre le contrôle de cette vie sujette à mille dangers et de devenir la victime de ses propres réussites. Parmi ces pouvoirs intérieurs, celui qui occupe une place importante est notre volonté ! Car la fonction de la volonté est de décider ce qui doit être fait, de mettre en œuvre tous les moyens nécessaires pour y parvenir et de persévérer dans cette tâche en dépit de tous les obstacles et de toutes les difficultés. Voilà ce qui arrive souvent : nous courrons sans savoir exactement dans quel but. La perte d’énergie est d’autant plus grande que le but est flou ! Il est temps de ralentir, de regarder à l’intérieur de soi et de se tourner vers ce qui donne un sens à sa vie.

* Founder of the Psychosynthesis / Fondateur de la Psychosynthèse

Qu’est-ce que le Soi ?

Le Soi, c’est notre centre, immuable et toujours présent. C’est notre guide le plus sûr. C’est aussi un mode de fonctionnemment qui permet de se connecter et s’ouvrir à son véritable besoin. Seule l’expérience du Soi permet de comprendre le besoin actuel : ainsi on peut réaliser son besoin et être satisfait (et sortir du système fondé sur le manque et la compensation). Le Soi, c’est essentiel, plein de surprise, inattendu et joyeux.

Venez expérimenter le Soi avec Hestia, la déesse du feu intérieur, celle qui permet de se relier à son centre et qui donne le sens sacré de notre vie. Le “Mythe”Me avec Hestia a lieu le mardi 8 février 2011, de 18h30 à 21h30, à Paris, métro Solférino, 30 €. Il reste des places ! Pour vous inscrire, contactez-moi. Pour en savoir plus sur le principe de la soirée “Mythe”Me, cliquez.

En quête de sens…

La vie est une succession de crises, chaque crise permettant de changer de dimension ou de matrice pour aller vers ce qui nous convient davantage. La crise existentielle correspond à la chute des idéaux : un moment de vide ou de retournement imprévu qui pose la question du sens et des valeurs. Quand on a atteint un certain succès ou une étape importante de réalisation, il arrive qu’un questionnement inattendu surgisse, interrompant une route qui semblait bien engagée. Ce qui était important ou valorisant apparaît tout à coup fade et sans saveur : le désir n’est plus au rendez-vous. Cette étape du processus de réalisation est très inconfortable mais nécessaire. Comme un artiste, on se retrouve devant une page blanche… ou un couloir sombre dont on ne sait rien, ni où il mène. Ce passage à vide fait partie du processus créatif. Pour créer quelque chose de nouveau, il faut qu'il y ait du vide, et c’est durant cette période trouble que se construit le monde nouveau : ainsi dit-on que les étoiles sont nées du chaos…

Refuser ce passage fait aussi partie du processus parce qu’il nous fait traverser une période de vulnérabilité et d’impuissance. Ce que j’ai appelé le Coaching des Sommets (un nom inspiré d’une visualisation) permet de soutenir cette croissance : c’est pouvoir accepter la vulnérabilité et l’impuissance – temporaires – pour accueillir l’émergence des nouveaux désirs et s’ouvrir à la nouveauté.

Lire aussi la note “Le génie du créateur” ici.

Créer sa carte de visite

La carte de visite touche à notre identité (certains clients font ce joli lapsus, ils la nomment “ma carte d’identité”). Elle permet de garder le lien et de laisser une trace qui reflète profondément un désir, un projet qui nous tient à cœur, des valeurs et des aspirations… Elle est un miroir dans lequel notre énergie vitale prend forme. Mieux, elle est une matérialisation d’un idéal réalisable. La carte est aussi destinée à un public choisi. Elle doit faire la synthèse entre les critères et signes qui font sens pour nous et le public auquel elle s’adresse. Elle obéit ainsi à une cohérence interne qui pourra se décliner ensuite sur tous les autres supports de communication (blog, flyer, carte de correspondance, etc).

Cette cohérence interne se travaille par un accompagnement et nécessite un véritable engagement. Quand je reçois une personne pour le coaching sur la carte de visite, je prends le temps de faire connaissance et de comprendre les enjeux de cette “matérialisation”. Je propose également une visualisation qui permette de définir la véritable dimension du projet et de déterminer la volonté qui se manifeste à travers cette concrétisation. Ensuite le travail de création se fait côte-à-côte : la personne visualise ainsi toutes les étapes et peut réagir à chaque moment. Quand elle voit son nom écrit d’une certaine façon, dans un certain environnement de couleurs ou de formes, elle prend conscience de l’identité qui émerge à travers cette mise en forme. Le résultat est souvent une découverte ou une surprise, et se révèle beaucoup plus juste et cohérent que ce que la personne imaginait : l’invisible est devenu visible.

Le coaching de la carte de visite n’est pas uniquement visuel : il permet de lever les derniers blocages ou de mettre en avant des enjeux plus profonds. La carte de visite prend ainsi toute sa valeur : elle est personnelle, unique, précieuse. Elle est un accessoire – parmi les autres accessoires – qui participe à l’élaboration de notre nouvelle identité.

Lire l’article paru dans Psychologies Magazine. Pour prendre rendez-vous pour un coaching “carte de visite”, c’est ici.

Les images de Valérie Belin, photographe

Valérie Belin est une artiste avec laquelle je collabore depuis plusieurs années. J’aime son travail et j’ai toujours beaucoup de plaisir à l’accompagner dans la mise en page de ses catalogues. Voici le dernier ouvrage, qui n’a nécessité que quelques heures – certes intenses – pour donner naissance à une mise en page qui mette en valeur l’énergie de ses photographies. Un aboutissement qui a été possible grâce à la confiance et complicité qui caractérise cette jolie relation professionnelle.

Mettre en valeur un travail, une œuvre, un projet, une idée, une identité, participe du même processus : c’est faire ressortir l’énergie et lui donner une forme cohérente et vibrante pour générer de la puissance.