vanina gallo, identité créatrice de valeur

Réinventer sa vie

Vous avez besoin d’évoluer, envie de changer de regard sur vous, votre vie et votre avenir… Vous souhaitez vous donner un nouvel élan pour donner forme à vos aspirations et vous sentir exister… Le besoin de réalisation est essentiel et vital, aussi bien au niveau individuel que collectif. Il conduit à faire face à un changement d’identité, véritable révolution. Pour accompagner cette croissance personnelle, je propose des séances individuelles de coaching ainsi que des stages sur l’Image de Soi, avec la conviction qu’on peut à chaque moment redevenir créateur de sa vie, renouer avec le désir et la confiance en soi, développer ses potentiels. Une bonne image de soi pousse à l’action et permet la réussite de ses projets !

Vanina Gallo  +33 (0)6 07 56 40 33
contact@vaninagallo.fr

Feuilleton de l’été : l’identité sexuelle #4

La femme et l’homme à travers la quête de l’individuation

Pour Jung, qui s’inspira de la philosophie et des mythes, la libido (pulsions sexuelles) n’est pas l’unique moteur du psychisme : il avance l’idée d’énergie vitale, au sens plus global. Tout comme l’inconscient, qui n’est pas uniquement personnel, mais qui comporte également des contenus qui ne se réfèrent à aucune expérience vécue, qu’il nomme l’inconscient collectif.
Cette énergie vitale nous pousse à nous réaliser, à devenir toujours plus nous-même, selon une dynamique qu’il appelle le processus d’individuation : en nous confrontant à notre masque social, la persona ; en affrontant notre ombre (les aspects refoulés ou inconscients), l’anima ou femme intérieure pour l’homme et l’animus ou hommes intérieurs pour la femme ; en nous ouvrant à notre maître intérieur, cet espace de potentialités inconnues, de sagesse et de connaissance innées (notamment à travers l’imagination active et les symboles). L’individuation est une prise de conscience de notre individualité profonde, qui consiste à accoucher de soi-même – comme Socrate disait qu’il faisait accoucher les esprits. Jung explique : “J’emploie l’expression d’individuation pour désigner le processus par lequel un être devient un in-dividu psychologique, c’est-à-dire une unité autonome et indivisible, une totalité” (in-dividere = ne plus être divisé).
Nous prenons réellement conscience de notre véritable identité ou individualité qu’à partir du moment où nous nous demandons, après avoir fait un bout de chemin : “Mais qui suis-je ? Quelle femme, quel homme suis-je réellement ? Et qu’est-ce qui fait que je me sens être moi dans ce corps d’homme/de femme ? Accepter l’autre en soi. C’est ainsi que nous atteignons le stade d’une véritable intimité avec nous-même (et par la même occasion avec les autres) et vivons dans une authentique inter-dépendance : un nouvel individu est né.

L’énergie sexuelle est donc au service de l’unité (ne plus être divisé). Et c’est là qu’on touche au paradoxe : je suis femme, c’est-à-dire femme extérieure et homme intérieur, je dois reconnaître mon homme intérieur avant de pouvoir me sentir femme réunifiée, et c’est en me sentant femme que je peux rencontrer l’homme : à ce moment-là il y a union. Un serpent qui se mord la queue ? Comme dit Woody Allen : “L’éternité, c’est long, surtout vers la fin”.

Voilà le cheminement de la “psychologie des profondeurs” de Carl Gustav Jung, Ma Vie. Le masculin intérieur, au prochain épisode.

Feuilleton de l’été : l’identité sexuelle #3

Comment se sentir complètement femme ?

Il y a aussi la voix des psychanalystes femmes, notamment celle de Françoise Dolto, qui revient sur certaines notions du concept de l’Œdipe : à savoir que la libido (pulsion sexuelle) est émissive pour les garçons et attractive pour les filles, que celles-ci en ont déjà conscience en étant nourrissons ; que cette déconvenue du Phallus n’est pas aussi radicale que le dit Freud : la fille apprend à s’aimer d’autant plus qu’elle est acceptée comme être sexué, que son sexe est valorisé par sa mère et reconnu par son père ; elle affirme que l’identité féminine se détermine complètement avec la résolution de l’Œdipe, à savoir que la femme, en faisant don de soi à travers l’acte d’amour avec un homme qu’elle aime (le défi pour l’homme étant de ne pas fuir devant ce désir féminin) – par l’orgasme complet qu’elle nomme utéro-annexiel –, se ré-approprie ainsi son intégrité (et l’homme aussi par la même occasion !) ; enfin, tout ceci doit être nommé, parce que pour la femme “ce qui n’est pas nommé, n’est rien”. En somme, l’accès à l’amour génital passe par le narcissisme abandonné (renoncer à s’aimer dans le miroir du regard de l’autre), qui prend tout son sens dans cet acte que Dolto qualifie de “surréaliste”.

Le Dr Danièle Flaumenbaum insiste aussi sur l’orgasme utérin, qui régénère totalement : c’est ainsi que nous sommes femmes – et non plus filles. L’utérus est le lieu de la mémoire (ancestrale, c’est-à-dire de notre lignée) et c’est par la prise de conscience que l’on peut “engrammer” de nouvelles mémoires. Et créer ainsi une nouvelle lignée.

Toujours est-il qu’il y a le vécu, qui est ce qu’il est, d’une part, et il y a l’énergie sexuelle, toujours présente en nous, d’autre part. Ce sera la suite, avec la pensée jungienne, au prochain épisode.

Pour en savoir plus : Françoise Dolto, “Sexualité féminine : la libido génitale et son destin féminin” et Dr Danièle Flumenbaum, “Femme désirée, femme désirante”

Feuilleton de l’été : l’identité sexuelle #2

On naît fille ou garçon, soit, mais comment va-t-on se rendre compte de la différence… et quel est son impact ?

Les psychanalystes (Freud, Nasio…) disent : cela se passe vers 3-4 ans, quand cet enfant joyeux, qui a des sensations érogènes en touchant son sexe et en désirant le corps de sa mère – son premier objet d’amour – ressent la toute-puissance et pense avoir le “Phallus”… Eh bien, tout commence quand l’enfant voit de ses yeux, pour la première fois, le sexe de l’autre. Pour résumer très rapidement le processus chez la fille, elle se dit : “Oh mon dieu, mais je n’ai pas le Phallus !”. Elle se sentira seule, humiliée et rejettera sa mère, elle aura ensuite envie de l’avoir (le Phallus), puis voudra être possédée en prenant cette fois-ci son père pour objet d’amour, mais comme ce n’est pas possible, elle renoncera à son père en s’identifiant à lui, c’est-à-dire en prenant sa façon de faire, ses mimiques, ses idéaux, ses faiblesses… Elle voudra aussi ressembler à sa mère, modèle de féminité et objet aimé par le père, et c’est comme ça qu’elle comprendra qu’elle est une femme en devenir, qui aimera un jour un homme, auquel elle voudra donner des enfants. Ce que la théorie analytique nomme le concept de l’Œdipe. (Pour le garçon, ce sera : “Oh mon dieu, je peux le perdre !”. Il devra faire face à l’angoisse de castration et renoncera à sa mère pour préserver son pénis). Le processus est donc plus complexe pour les filles, ce qui fait dire à Nasio : “La fin de l’Œdipe est, en effet, un long chemin au cours duquel la petite fille, devenant femme, adoptera des traits masculins et féminins, et changera probablement son désir d’être possédée par le père en désir d’être possédée par l’homme aimé. S’opère ainsi une lente désexualisation de la relation œdipienne au père et, corrélativement, l’assomption de son identité féminine.”*
La théorie psychanalytique voit l’évolution de l’identité génitale à travers le prisme de ce processus (et mythe) du complexe d’Œdipe, des fantasmes et de l'angoisse générée. Elle permet de situer certaines fixations : ce cheminement ne se fait pas souvent sans complications, ce qui peut donner ce qu’on appelle les névroses ordinaires et pathologiques.

La voix des femmes psychanalystes au prochain épisode.

La théorie psychanalytique est évidemment bien plus complexe que ces quelques lignes. Pour en savoir plus : J.-D. Nasio, *L’Œdipe et Enseignement de 7 concepts cruciaux de la psychanalyse.

Feuilleton de l’été : l’identité sexuelle #1

Comment se détermine l’identité sexuelle ?

La biologie nous dit ceci : il faut qu’un certain nombre de composantes concordent (et en temps normal, c’est le cas). Il n'y a pas que les chromosomes sexuels (XX ou XY – en sachant que le Y est un X qui a perdu une jambe) qui déterminent le sexe, il y a aussi les gonades primitives (organes génitaux) qui jouent un rôle prépondérant dans cette différenciation sexuelle. Indifférenciées au départ, elles se forment vers 28 jours : c’est sous l’impulsion du chromosome Y que la gonade primitive va s’orienter vers le testicule ; sans chromosome Y, la gonade devient un ovaire. La gonade déclenche ensuite une chaîne de réactions qui modèlent les organes génitaux internes et externes : vers la 6e semaine se mettent en place les organes génitaux internes, selon deux systèmes de canaux, ceux de Wolf et de Muller. C’est la sécrétion des hormones du testicule qui développe les organes génitaux internes masculins, à partir du canal de Wolf, et qui fait disparaître le canal de Muller : en cas d’absence du testicule ou d’insuffisance testiculaire, le développement génital interne se fait dans le sens féminin, même si le sexe chromosomique est masculin… La différenciation se fait donc à partir d’une bisexualité potentielle initiale et c’est sous l’influence d’une suite de phénomènes actifs que la masculinisation se dessine. “La masculinisation est un phénomène actif qui nécessite la présence d’un testicule fonctionnel. La féminisation est un phénomène passif qui ne nécessite pas la présence d’un ovaire fonctionnel.”*

Pour résumer cette aventure biologique sexuelle, le sexe masculin apparaît comme un véritable parcours du combattant, un voyage du héros à l'état embryonnaire ; tandis que le féminin se manifeste comme le sexe par défaut, il n'y a rien à faire, juste à laisser faire : le féminin est là quoiqu’il arrive. Mon amie sophrologue Pilar me l’a bien dit : “Et d’où vient la lignée ?… De l’utérus !”

Et on peut penser que l’inconscient influe sur ce processus. Du désir d’enfant, en passant par la fécondation, jusqu’à la naissance, l’inconscient est très présent : si c’est une fille, un garçon ?… Un futur homme, une femme en devenir ?… Qu’est-ce que ces projections portent déjà comme représentations inconscientes ?

* Léon Kreisler, “Le sexe caché” in L'identification : l’autre, c’est moi, Éd. Tchou

La suite avec la vision psychanalytique, au prochain épisode.

L'énergie sexuelle et sa transmutation

  

Prenons l’énergie sexuelle… Et je choisis Aphrodite/Vénus comme personnification de cette énergie, dont elle incarne les 3 aspects : l’aspect sensuel/sexuel – le plaisir charnel et physique procuré par l’union des corps ; l’aspect affectif/relationnel – l’union de deux personnalités ; l’aspect créateur – la conception d’un nouvel être ou d’un nouveau monde. Comme n’importe quelle énergie, l’énergie sexuelle se fonde sur une propriété fondamentale, sa possibilité de transmutation (comme l’électricité qui se transforme en chaleur ou en mouvement). L’énergie sexuelle peut ainsi se transformer en amour pour les autres, en compassion, en amour universel ou spirituel ; en auto-création ou régénération de soi ; en plaisir des sens, de la nature, de la beauté et des arts ; en créations artistiques ou intellectuelles, en inventions… Cette énergie est sublimée par le respect de soi et des autres, par l’expression de l’amour sous toutes ses formes, par la projection de notre vitalité dans un travail créatif ou toute tâche qui nous absorbe, par l’emploi de certains symboles ou images ; enfin, elle peut émerger dans des groupes, sortes de catalyseurs humains qui créent une atmosphère et un rayonnement qui facilite cette transmutation ou sublimation.

En ce moment, TEDGlobal a lieu à Oxford sous le thème “And now the good news” : voilà un bel exemple de catalyseur humain de l’énergie sexuelle.

À quand une école qui transforme et sublime l’énergie sexuelle de nos enfants, avec pour but de leur apprendre à la diriger dans un sens bon et créatif pour tous ?…

“Image de soi”… en mots et en images

Ce jeudi 17 juin, venez assister à la présentation de “image de soi” : Quelle image renvoie-t-on de soi ? Que dit-on de soi à travers son apparence ? Quel impact a l’image de soi sur notre rapport avec les autres et le monde ?…

Cela se passe au 33 rue Charles Laffitte à Neuilly-sur-Seine, de 12 à 15h, lors du “networking” d’Élodie Le Gendre, créatrice de Sevenstones. Participation : 20 euros. Pour vous inscrire, c’est ici.

“Mythe”Me reprend en septembre…

Un ami m’a demandé : Comment expliquer le “Mythe”Me ?

Je lui ai répondu : Tu es fan de Star Wars, n’est-ce pas… Eh bien, les 15 archétypes grecs, c’est un peu comme les 15 pouvoirs du Jedi : on a tous ces pouvoirs en soi, mais on n’en a pas toujours conscience. Ces 15 dieux et déesses personnifient des pouvoirs complexes, avec leur zone d’ombre et de lumière. On a besoin d’apprendre à les reconnaître pour pouvoir les utiliser. Le “Mythe”Me sert à ça… On dit aussi que chaque Jedi doit construire son propre sabre laser, à partir de cristaux. Chaque dieu ou déesse représente un de ces cristaux, une de ces nuances… comme dans un arc-en-ciel. Nous avons chacun une intensité particulière pour chaque couleur. Le sabre laser, c'est un peu notre synthèse personnelle de l’arc-en-ciel.

Voici les prochaines dates du “Mythe”Me, un afterwork qui se déroule un mardi par mois, de 18h30 à 21h, Paris 7e, 20 participants max, dans une ambiance chaleureuse autour d’un apéritif : • 21 septembre 2010, avec Zeus • 19 octobre 2010, avec Héra • 16 novembre 2010, avec Dionysos • 14 décembre 2010, avec Perséphone • 11 janvier 2011, avec Hadès • 8 février 2011, avec Hestia • 15 mars 2011, avec Déméter • 5 avril 2011, avec Apollon • 10 mai 2011, avec Artémis • 14 juin 2011, avec Poséidon.

Le “Mythe”Me, c’est aussi pour se rencontrer, se présenter, échanger… Pour vous inscrire, c’est ici.

Libre d’être qui je suis…

Être soi, c’est suivre ses intuitions (et se voir telle qu’on devrait être !). Pour suivre ses intuitions, on a besoin de suspendre les jugements et croyances. Être soi, c’est oser se montrer, se sentir bien dans sa peau et ses baskets (ou stilettos). Être soi, c’est manifester sa véritable identité en contact avec les autres (je dis “Je”), retrouver le plaisir de jouer et la spontanéité de l’enfant créateur.

Venez explorer et mettre en valeur “la femme que vous êtes en train de devenir”. Il reste des places pour la formation “Image de soi et identité”, les 24-25 juin 2010, dernière session avant l’été (10-18h, Paris 7e, 10 participantes maximum).

2 jours en groupe pour : • repérer les idées qui vous limitent • révéler des potentiels ignorés • vous situer à travers la grille des 7 déesses grecques • retrouver votre liberté de choix • reconnaître et déployer votre féminité • trouver votre nouvelle identité à travers l’apparence • gagner en légèreté, créativité et puissance.

Pour lire les autres notes sur le stage, cliquez. Pour me contacter ou vous inscrire, c’est ici.

Viser plus haut !

Viser plus haut pour viser juste, ou bien… “Soyons idéaliste !” dit Viktor Frankl, neurologue et psychiatre, créateur de la Logothérapie, dans cette vidéo pleine d’humour et d’humanité. Voilà qui m’inspire !

Pardon, la vidéo est en anglais et pas encore traduite.

“Work is love made visible” says Khalil Gibran

Rien de plus vrai pour Héphaïstos, dieu de la forge ! “Le travail, c’est l’amour rendu visible”… C’est le travail fait avec passion, qui donne sens et profondeur. C’est pouvoir être dans son “élément”, pressé par |’instinct à évoluer, à améliorer sans cesse, dans un nouvel effort qui nous absorbe totalement, comme en parle Sir Ken Robinson dans son livre “The Element: How Finding Your Passion Changes Everything”. “L’élément est le point où se rencontrent les talents naturels et la passion personnelle. Quand les gens sont dans leur élément, ils se sentent davantage eux-mêmes et plus inspirés et atteignent leur plus haut niveau.” Quand “ce pour quoi on est naturellement doué” rejoint “ce qu’on aime faire”… Comment faire pour être dans son élément ? Voilà tout le propos du livre, qui s’appuie sur de nombreux exemples et décrypte les idées erronées que l’on se fait souvent sur l’intelligence et la créativité.
“Et je vous dis que la vie est en effet obscure sauf là où il y a élan, Et tout élan est aveugle sauf là où il y a la connaissance, Et toute connaissance est vaine sauf là où il y a le travail, Et tout travail est futile sauf là où il y a l’amour.” J'écoute les mots du prophète, et ceux de Woody Allen (vidéo), et ceux de Viktor Frankl (vidéo)… et je me remets au travail !

“Mythe”Me avec Aphrodite le 8 juin

Rendez-vous le mardi 8 juin avec Aphrodite, déesse de la beauté et de l’amour, femme créative et amante. Celle qui magnifie l’expérience et jette une lumière dorée sur tout ce qui l’entoure. Déesse alchimique, à la fois rationnelle et émotionelle, indépendante et réceptive, elle incarne la création et la passion envers la vie nouvelle. Intense, sensuelle, sexuelle… voilà une belle énergie pour s’ouvrir à l’été. Profitez-en, c’est le dernier “Mythe”Me avant la pause des vacances.

“Mythe”Me, c’est un moment tout à la fois ludique et profond, pour explorer et redécouvrir des facettes de soi à travers Aphrodite, pour expérimenter et apprendre à mieux se connaître, se présenter et échanger, le tout autour d’un apéritif.

Le mardi 8 juin, à partir de 18h30 / 5 bis rue de Solférino, 75007 Paris / 30 participants max, parité homme-femme souhaitée / frais de participation : 20 €. Arrivée entre 18h30 et 19h15 / 19h15 : présentation et atelier animé par Vanina / de 20h30 à 21h : network informel. Pour vous inscrire, c’est ici.

Et la suite en septembre…

La connaissance nous transforme

Quelle est la différence entre l’information et la connaissance ? La connaissance est ce qui permet de digérer l’information : elle passe par le corps et change notre réalité, notre structure, notre façon de penser…

Connaître les 15 archétypes grecs, c’est ouvrir son esprit à différentes façons de penser, intégrer divers points de vue, voir de nouvelles possibilités (merci Socrate !). Et la synthèse qui en découle pour chacun, c’est le désir personnifié qui se met en mouvement.

Ces 15 images archétypales agissent comme des métaphores : grâce au changement de contexte et à la comparaison, elles nous aident à nous situer physiquement et nous font voyager. Et comme dans tout voyage, on en revient transformé. C’est le pouvoir de notre imagination qui créer ainsi une nouvelle réalité.

Le stage “Élargir sa vision” (prochaine session : 29-30 juin 2010) permet l’intégration et le changement dont on a besoin pour pouvoir ré-orienter sa vie.

La valeur ajoutée du “Mythe”Me

“Mythe”Me, c’est un networking qui m’apprend vraiment des choses et me parle : pour décrypter les personnalités, je préfère les divinités, bien vivantes pour moi, aux successions de lettres d’un test MBTI. Chaque divinité incarne une énergie que je capte et que je peux retranscrire dans ma pratique de sophrologue. C’est comme si tout prenait du sens, avec poésie et rigueur à la fois. J’adore qu'on me raconte des histoires : à chaque fois, je suis captivée ! J’ai l'impression de me re-connecter avec les héros de mon enfance.
Les présentations et exercices proposés alimentent ma pratique professionnelle, notamment autour du travail avec les émotions et leurs résonances dans le corps. “Mythe”Me me fait revisiter mes convictions de sophrologue : l'exercice de la “quête du héros” lors de la soirée dédiée à Athéna aura été très révélateur et enrichissant pour moi.
Par ailleurs, je suis aussi toujours bluffée par la variété et la qualité des sources de Vanina. Les présentations sont magnifiques, très esthétiques, aussi exigeantes sur le fond que la forme : on sent toute l’attention qu’elle met dans ses préparations.
“Mythe”Me, c’est pleinement “Kallos Agathos” (beau & bon pour l’âme). Je suis fan absolue ! Merci !!!
Pilar Lopez, sophrologue, coach et consultante

“Mythe”Me, c’est d’abord pouvoir rencontrer de nouvelles personnes, de nouveaux contacts qui deviendront peut-être des clients. C’est aussi une sorte de conférence-lecture très intéressante qui me donne un autre point de vue, qui me permet d’être plus positif dans la vie de tous les jours. C’est une ouverture, mon bol d’air pur qui me change de mon train-train quotidien, et c’est énorme ! On s’identifie ou pas avec les divinités, ce qui me plaît c’est que je peux intervenir. Par exemple Athéna m’a permis d’identifier quelque chose que je ne faisais jamais pour atteindre mon objectif : le fait d’en prendre conscience m’a aidé à préparer une présentation, et ça marche !
Olivier Champion, graphiste

Prochain “Mythe”Me avec Héphaïstos/Vulcain le mardi 18 mai, à partir de 18h30.
Pour plus d’info, c’est ici.

“Mythe”Me avec Héphaïstos le 18 mai

Rendez-vous le mardi 18 mai à partir de 18h30 avec Héphaïstos, le dieu du feu souterrain qui émerge des profondeurs de la terre (Vulcain pour les romains… oui, c’est d'actualité !), le génie créatif qui exprime sa passion pour la beauté à travers son travail et transforme le fer brut en œuvres magnifiques. Sensible, intense, fidèle et… marié à Aphrodite, la plus belle Déesse !

“Mythe”Me, c’est un moment tout à la fois ludique et profond, pour explorer et redécouvrir des facettes de soi à travers Héphaïstos, pour expérimenter et apprendre à mieux se connaître, se présenter et échanger, le tout autour d’un apéritif.

Le mardi 18 mai, à partir de 18h30 / 5 bis rue de Solférino, 75007 Paris / 30 participants max, parité homme-femme / frais de participation : 20 €. Arrivée entre 18h30 et 19h15 / 19h15 : présentation et atelier animé par Vanina / de 20h30 à 21h : network informel.
Pour vous inscrire, c’est ici

Prochaines dates : 8 juin avec Aphrodite… et la suite en septembre

Les histoires... agissantes

On dit que les histoires sont apportées par le vent. Elles passent au-dessus de nous et il suffit de les saisir. Ces histoires-là parlent à notre inconscient et agissent sans qu’on s’en rende compte. Elles nous captivent et donnent du sens à nos expériences parce qu’elles reconnaissent l’âme en nous. Et le dieu du vent, c’est Hermès… alors tendez l’oreille et laissez-vous emporter au-delà du connu, parce que l’âme, c’est ce qui nous permet d’être en relation avec l’infini, l’éternité et le tout possible.

Comme le dit si bien ce texte de Henri Gougaud, tiré des “Sept plumes de l'aigle” : “Les histoires sont comme des formes lumineuses de couleur différente selon qu’elles sont vieilles ou jeunes, passagères ou durables. Parfois des oiseaux les portent, parfois des feuilles mortes. Parfois elles voyagent simplement dans le bruit du vent. Toutes recherchent notre compagnie. Quand l’une d’elles repère un homme qui lui plaît, elle vient se pencher sur son épaule et essaie de le séduire. L’homme la chasse ou la raconte. S’il l’a chasse, elle s’inquiète. Elle s’en va, erre ça et là, ne sait pas où aller… elle est en danger de se perdre. S’il la raconte, il croit qu’il invente, ou qu’il se se souvient. En vérité, c’est elle qui parle par sa bouche. Quand elle a fini, elle laisse sa trace en lui, comme tous les êtres qui ont croisé sa route l’ont fait avant elle, et elle s’envole vers d’autres contrées. Les histoires ont besoin de nous pour vivre. Sans la force que nous leur donnons, elles se déferaient dans le ciel, comme des fumées.”

Ce sont ces histoires que vous pouvez venir écouter à l’occasion des “Mythe”Me mensuels. Un moment pour changer de dimension et retrouver sa vraie nature, entre ciel et terre.

Vivre au présent

Ce matin, je marchais dans la rue, tranquillement absorbée par mes pensées, quand tout à coup j’ai vu la route devant moi et j’ai ralenti mon pas en me demandant : “Mais où suis-je ?!…”.

J’étais dans le passé ! Je me suis rendue compte que j’avançais en mode “pilote automatique”, avec les mêmes pensées en circuit fermé, qui refont toujours le même chemin… au lieu de vivre dans le présent. Alors je me suis mise à prendre conscience de mes mouvements, de mon corps qui marchait, de la lumière qui brillait ce matin-là, de la température, de mes sentiments, de ce que j’avais besoin de vivre et sentir… et mes sens se sont éveillés. Une nouvelle journée pouvait commencer.

Chaque nouvelle seconde est à créer, c’est ici-et-maintenant et c’est l’inconnu !

Kairos ou le “bon moment”

Les grecs ont 3 concepts pour définir le temps : chronos est le temps physique, linéaire, qui s’écoule ; aion est le temps qui représente le cycle de l’humanité ; kairos est le temps de l’occasion opportune, le bon moment pour agir. Kairos est personnifié par un jeune éphèbe grec qui ne porte qu’une touffe de cheveux sur la tête. Quand il passe à proximité de nous, il y a 3 façons de réagir : 1) on ne le voit pas ; 2) on le voit et on ne fait rien ; 3) au moment où il passe, on tend sa main pour saisir sa touffe de cheveux et on l’arrête. On arrête le temps ! Kairos a donné en latin Opportunitas… l’opportunité ou saisir l’occasion.

Il y a des moments qui ne sont pas opportuns (une rencontre qui ne se fait pas, un projet qui ne se concrétise pas…) et il y a Kairos ou le “good timing”. On peut à tout moment choisir d’accepter de ne pas avoir de prise sur le temps, faire ami-ami avec lui… et, tout en s’ouvrant à l’intelligence sensible, se préparer à attraper Kairos lorsqu’il vient à passer. On parlera alors de heureux hasard, de coïncidence ou de synchronicité… C’est ça, Kairos !

Athéna et le voyage du héros

Qu’est-ce qui fait que parfois on piétine alors qu’on a besoin d’avancer ? Comment faire pour maintenir le cap ?

Athéna, grâce à son armure, reste centrée sur son objectif. Elle ignore les plaintes ou soucis des autres : c’est en faisant appel à son énergie que Psyché a pu descendre dans les Enfers pour en rapporter un flacon d’onguent, sans se laisser distraire par les demandes des âmes errantes, et récupérer ainsi son amant Éros. Quoi qu’il arrive, Athéna reste patiente et confiante dans |’image qu’elle a d’elle-même, mêlant intelligence et pragmatisme. Comme Arachnée qui l'a défiée, elle tisse sa toile, fait des liens, imagine et construit ce qui l’intéresse, en avançant méthodiquement, rail après rail… jusqu’à la victoire ! Agir avec ses mains et ses représentations mentales, avancer avec habileté et détermination… c’est avec Athéna qu’on déroule sa légende, en dépassant les obstacles, pour aller vers une nouvelle identité et vitalité.

Les 8 étapes du “voyage du héros” : 1) L'appel : je me sens bloqué, dans une impasse, besoin de changer… 2) Le guide qui vient faire signe : une personne, un livre, un lieu… 3) Le seuil de l’inconnu qui se matérialise par le gardien du choix pour aller vers ce que je ne connais pas de moi-même et du monde 4) Les obstacles ou épreuves qui réveillent l'instinct de survie et la vitalité 5) Le trésor à travers les retrouvailles avec une partie de moi que je croyais avoir perdu : valeur, estime de soi, amour… 6) La fuite des vieilles habitudes et de toutes ces parties de moi-même qui m'entravent 7) Le seuil de la preuve de ma nouvelle identité 8) L'élixir de vie : ma nouvelle identité, vitalité, fertilité…

Hermès, où as-tu caché mon trésor ?

Hermès est à l’aise partout parce qu’il est léger comme le vent. Il passe à côté de vous et vous charme par son esprit vif, volatil et inventif. Vous vous laisser séduire que déjà il est parti en emportant une partie de votre trésor… sans avoir pris le temps de capter la profondeur de votre regard. Ou alors, Hermès plonge avec vous et alchimise la profondeur et la légèreté pour en faire de l’or pur. Car sa ruse ou malice, si elle est bien utilisée, est la baguette magique qui permet de transformer n’importe quel vécu en expérience profonde et riche de sens.

Il ne tient qu’à nous de développer ce potentiel : croire en Hermès et en faire notre guide intérieur, celui qui nous montre le chemin de la transformation*. Et c'est aussi ce qui caractérise le travail du coach-thérapeute : réunir les opposés pour en dégager l’essence, notre énergie vitale, unique et toujours présente en nous.

*Hermès-Perséphone, le couple improbable ?… J’imagine qu’Hermès, avec ses ailes, peut facilement se déplacer, y compris dans les Enfers, sans se laisser distraire par les âmes en détresse. C’est lui qui raccompagne Perséphone sur terre, après son séjour forcé dans les Enfers, et la ramène à sa mère. Il est donc celui qui libère l’âme. Le thérapeute agit de même : il descend “dans les enfers” avec son client, donne du sens à l’expérience et libère le potentiel.

“We are golden” : nous sommes faits d’or.

Réussir avec Athéna

“Mythe”Me, c'est ce jeudi (de 18h30 à 21h), pour gagner tous les challenges avec Athéna ! Rien n’est impossible... au contraire : oser penser l’impensable, renverser ses croyances et la victoire est au bout !

2h30 de partage, de connaissance et d’expérience pour développer son intelligence, son intuition et sa capacité de réussite. Des outils de coaching et un exercice pour dépasser ses obstacles. Il reste des places : pour vous inscrire, c’est ici. Pour en savoir plus, cliquez.

Toute connaissance commence par la connaissance de soi

29-30 juin 2010, deux jours pour se redécouvrir, avec le stage “Élargir sa vision, avec les 15 archétypes grecs”. Mieux se connaître pour retrouver sa liberté de choix et avancer. De 10-18h / Paris 7e / 10 participants max.

Durant ces deux jours, je transmets un outil de connaissance de soi simple d’accès, riche et puissant en résultats et applications. Tout le monde a été bercé par les histoires des dieux grecs et leurs aventures extraordinaires, qui expliquent le pourquoi du monde et donnent un sens transcendant à la plus insignifiante expérience. Cet outil s’appuie sur la puissance symbolique de ces divinités et permet de comprendre la complexité de notre personnalité (subtil mélange de Zeus, Poséidon, Hadès, Appolon, Hermès, Arès, Héphaïstos, Dionysos, Artémis, Athéna, Hestia, Déméter, Perséphone et Aphrodite) et d’en dévoiler tous les potentiels pour mieux les exploiter. Sentir ces potentiels en soi permet littéralement de se transcender… car rien n’est impossible pour une divinité.

À la fin des deux jours, vous saurez : • réconcilier vos différentes facettes • porter un nouveau regard sur vous-même • vous mettre en valeur et vous sentir en confiance • gagner en efficacité dans la relation aux autres  • développer votre potentiel • affirmer vos compétences et votre créativité.

Pour me contacter et vous inscrire, c’est ici.

“2 jours hors du temps. Je mesure combien les divinités grecques sont utiles pour mieux me connaître. Une grille de lecture riche, qui permet de voir où j’en suis, de réconcilier différents aspects de moi que j’ai tendance à opposer. Je me sens réunie, entière, plus complète. Des parties de moi difficiles à accueillir sont finalement incarnées par un dieu, enfin reconnues ! Ca rend puissant. Avec les ateliers créativité et danse, j’ai pu intégré ces aspects de moi jusque dans mon corps. J’aime les assumer de plus en plus.” Amandine Neuville, coach “jeunes ambitieux”

Petite balle au milieu de l’inconscient collectif

Quelle chance de pouvoir écouter Michel Cazenave*, en live, parler de l’inconscient collectif et des archétypes ! J’écoute et, au fur et à mesure que les mots et les références s’enchaînent, une nouvelle dimension s’ouvre à moi, qui a toujours été là, mais dont je m’étais éloignée. Me revoilà connectée à la puissance de l’imagination vraie, à l’inconscient cosmique, à l’infini, à l’âme du monde comme il dit, au jeu de ces forces inconnues qui font de moi une “petite balle” balayée par des coups de vent (ou des paris divins ;-)…

L’inconscient collectif, c’est tout ce qui échappe au pouvoir de la conscience. Une sorte de connaissance innée des structures du monde. C’est l’âme universelle, cosmique, dans laquelle l’espace-temps n’existe pas. Un “maître intérieur” qui nous guide et avec qui on peut converser. (La souffrance, c’est l’âme qui n’est pas reconnue comme telle avec son maître intérieur. C’est comme un rêve incompris qui ne peut délivrer sa richesse.)

L’archétype, lui, est une structure vide de l’inconscient collectif (les mêmes archétypes peuvent se manifester dans des images complètement différentes), présente dés le commencement, sous l’emprise de laquelle nous nous trouvons et dont il va falloir se libérer. Il ne s’agit pas de détruire ce mode comportemental mais de le dépasser pour que notre essence puisse se manifester dans notre personnalité. C’est par le pouvoir de l’imagination que l’on va pouvoir accéder à cette dimension archétypale pour dialoguer avec notre intuition. Toute image ou symbole est l’indication d’une vérité profonde. (Et les dieux et déesses grecs sont des images archétypales qui aident à se situer pour pouvoir se libérer et élargir sa vision !)

C’est par la dimension féminine que l’on découvre son centre profond et que l’on débouche sur le réel. L’intelligence sensible est féminine : c’est ce qui est approprié, adéquat, vrai, qui fait sens et résonne. (Ce qui fait dire à Lacan : “Il y a des hommes qui sont aussi bien que les femmes”.)

Mais attention, tout cela n’est qu’un jeu : nous sommes une balle avec laquelle les forces universelles jouent. Ce qui me fait dire : plus je me sens “petite balle” (le fameux lâcher-prise !), et plus je sens que je peux accéder à ma vérité !

* Michel Cazenave, écrivain, philosophe, poète… “le” spécialiste de Jung en France.

“Mythe”Me du 15 avril avec Athéna

Rendez-vous avec l’intelligence et la sagesse... Qu’est-ce que l’intelligence ? Pourquoi est-elle incarnée par une déesse, Athéna ? Féminine, l’intelligence ? Pour ouvrir l’esprit et l’intuition, inscrivez-vous au “Mythe”Me du jeudi 15 avril. Vous y découvrirez aussi tous les autres aspects d’Athéna, grande stratège victorieuse qui tisse sa pensée, patronne des arts et des techniques... et fille préférée de Zeus, grand détenteur du pouvoir ! Un moment ludique et profond tout à la fois, pour explorer ou redécouvrir un ou plusieurs aspects de soi à travers Athéna, pour se présenter et échanger, le tout autour d’un apéritif.

À partir de 18h30 et jusqu'à 21h / 5 bis rue de Solférino, 75007 Paris / 30 participants max, parité homme-femme / frais de participation : 20 €.
Arrivée entre 18h30 et 19h15 / 19h15 : présentation et atelier animé par Vanina / de 20h15 à 21h : réseautage.
Pour vous inscrire, c’est ici

Prochaines dates : 18 mai avec Héphaïstos / 8 juin avec Aphrodite… et la suite en septembre

Quelle femme ai-je envie devenir ?

L’identité féminine, comme tout processus, est en perpétuel mouvement. Aujourd’hui je m'ouvre à de nouvelles perspectives, j’explore de nouveaux aspects de moi, je laisse le mouvement se faire… avec la confiance que la vie va m’apporter ce dont j'ai besoin. J’ose être moi, dans ma parole, mes pensées et mes actes, je prends plaisir à me montrer. Sortir du jugement (le mien et celui des autres), c’est me reconnecter à mon énergie vitale, ma créativité et ma puissance.

“Image de soi et identité”, ce sont deux jours pour explorer, sentir, affirmer la femme qu’on a besoin de devenir, dans un cadre sécurisant. Le stage a lieu les 25-26 mars / 10-18h / Paris 7e / 10 participantes max. Il reste quelques places : besoin d’infos ou envie de vous inscrire ? C’est ici. Pour lire l’article paru dans Figaro Madame ou vous laisser inspirer par celles qui ont déjà participé à cette formation, cliquez.

Nouvelle et dernière session avant l’été : 24-25 juin 2010.

Écouter, vibrer, expérimenter le 8 mars

Tout sur l’image de soi, l’émergence du désir, les 6 étapes du projet, la volonté au service de sa réalisation et la connaissance de soi à travers les 15 archétypes grecs pour libérer le potentiel. Le tout en mots, en images… et peut-être même en musique !

Voici le programme de cette journée spéciale “le féminin en grand”, avec mini-conférences, échange et networking. En présence de toutes les coachs du 5 bis rue de la rue Solférino. Pour télécharger le programme, c'est ici

Du désir à la réalisation, les 6 étapes du projet

Le désir est ce qui donne naissance à tout projet. Ce qui importe, c'est de sentir son désir (ce que je veux, ce que je ne veux pas) pour laisser le “comment” émerger. La réalisation suit naturellement. Il s’agit d’un processus, avec une trame qui se met en place… et non d’un mécanisme qui se répète ou d’une figure connue.

1) Raison d’être… J’inspire ! C’est le moment de la naissance d’un projet, qui répond à un manque, une insatisfaction, un vide… Période désagréable pendant laquelle on ne sait pas ce dont on a envie… Écouter son désir.

2) Délibération... Je choisis ! Étape d’interrogation, d’exploration. Le moment d’un vrai choix. Période inconfortable, mais qui va permettre d’évaluer toutes les possibilités. Écouter tous les aspects, oser se confronter au conflit, repérer ses croyances…

3) Décision… Je tranche ! Étape de positionnement. Période de renouveau, de nouvelle naissance, de rupture qui amène un changement… Ouf, c’est décidé. Se jeter à l’eau et prendre le risque de la réalisation.

4) Affirmation… Je dis “je” ! Étape d’affirmation ou ré-affirmation, qui se représente à tous les niveaux du processus, quand le doute apparaît. Sentir si le choix est toujours bon. Sert à renforcer la décision.

5) Planification… Je fais ! Étape de responsabilisation et d’organisation pour programmer des actions avec des objectifs précis, à l’écoute des réalités : temps, rythme, besoins…

6) Exécution… Oui, c’est moi ! Étape de réalisation, moment de l’action. On dit “oui” à qui on est, au nouveau Soi, on agit…

La réalisation découle de toutes les étapes précédentes. Un peu comme un voilier, dont on a positionné toutes les voiles et qui, une fois le vent levé, file vers le but fixé.

Je dis “je”

C’est accéder à la parole, à la pensée autonome et par conséquent à sa puissance.

Si, comme Antigone, on s’emmure dans une grotte, c’est qu’on se croit être castré et coupé de son pouvoir : on croit que la puissance est ailleurs, dans l’Autre, on est séduit par la lumière en face… L’Autre, c’est un homme, une femme, une famille, une idéologie, une religion, etc. Le pouvoir est donné à l’autre, mais c’est notre identité. Si on s’en sépare, on meure… dans un premier temps ! C’est le vide, l’inconnu. Mais ce qui est inconnu, c’est notre propre énergie sexuelle (notre puissance)… et la mort.

Ce mécanisme est une défense contre le vide, le vide en soi d’où va émerger le désir. Le désir, c’est dire “je”, devenir sujet (sinon on reste l’objet du désir de l’autre, le “bon garçon” ou la “gentille fille”).

C’est la traversée de ce vide que raconte “Œdipe sur la route”, un merveilleux livre d’Henry Bauchau. L’errance d’Œdipe, devenu aveugle, avec sa fille Antigone : comment il affronte les ténèbres qu’il porte en lui, jusqu’à atteindre la connaissance de soi… et recouvrer la vue. Avec le chant, la danse, la sculpture, le rêve et le délire comme moyens de libération. Un roman qui tient au corps.

Sexualité… de récréation

Si on ne limite pas la sexualité à une fonction reproductive (qui est pourtant la principale représentation inconsciente chez la majorité des gens), la sexualité est aussi un mode relationnel que nous construisons et développons dans la rencontre avec l’autre, dans le rapport avec autrui (bien ou mal, réel ou imaginaire…). C’est une façon d’être au monde. On peut dire qu’être humain, c’est être auteur et acteur de sa sexualité.

La sexualité est donc plurielle. Une de ses manifestations, appelée “sexualité de récréation” par le psychiatre et professeur Nhi Barte, met l’accent sur la sexualité comme espace pour se “re-créer”. Son but est le plaisir. Un modèle érotique polymorphe, où toutes les variations de formes, de postures et de partenaires consentants sont possibles, qui a pour seules limites celles fixées par la société, dans le cadre de la loi. Bonne nouvelle, elle n’est pas limitée dans le temps, elle dure toute une vie, de la naissance jusqu’à la la mort.

Et parler de sexualité récréative dans cette note, c’est toucher à la vie et ranimer l’énergie sexuelle/vitale.

16 mars, “Mythe”Me avec Arès

Prochain afterwork “Mythe”Me, le mardi 16 mars 2010 sur le thème de Arès, guerrier, danseur, amant, figure masculine de la puissance physique, de l’intensité et de l’action immédiate ! Un moment pour aller à la rencontre de soi-même et des autres : explorer un aspect de soi en rapport avec la divinité du jour, se présenter et échanger, dans la légèreté et la profondeur. Le tout autour d’un apéritif.

De 18h30 à 21h / 5 bis rue de Soférino, 75007 Paris / 30 participants max, parité homme-femme / frais de participation : 20 €.
Arrivée entre 18h30 et 19h15 / 19h15 : présentation et atelier animé par Vanina Gallo / de 20h15 à 21h : réseautage.

Pour vous inscrire, me contacter par mail. Prochaines dates : 15 avril / 18 mai / 8 juin…

Le désir et la volonté

Quelle différence entre désirer et vouloir ? J’en ai pris conscience le jour où une personne m’a dit : “c’était davantage voulu que désiré”, et mon esprit a tilté sur cette phrase. Certains choix que je considérais comme “raisonnables” ont pris un goût amer avec le temps. Ce jour-là, j’ai décidé que je ne justifierai plus mes choix par la raison (volonté extérieure), parce je suis la seule personne à savoir ce qui est important pour moi (volonté intérieure). Le désir, c’est un mouvement que l’on suit sans vraiment savoir où on va, sans en maîtriser la forme. Comme un chemin sans itinéraire défini à l’avance. Le désir n’a pas de nom. C’est l’inconnu… Vouloir, au contraire, c’est se fixer sur un objet ou un objectif, et le mouvement se fige. Or il est important de bien choisir ses rêves, car rien n’est plus grave que d’obtenir en fin de compte ce qu’on n’a pas vraiment désiré.

Le désir est le moteur de notre vie. Une seule question à se poser : “quel est mon désir ?”. Sentir son désir et s’ouvrir à lui, l’embrasser dans toute sa dimension, sans jugement ni justification. Une seule réponse possible : “Je fais ça parce que c’est mon désir”. Et mettre la volonté au service de son désir.

8 mars, le féminin en grand !

VOIR GRAND... ET SUIVRE SON DÉSIR ! A l’occasion de la journée de la femme, venez participer à l’après-midi “portes ouvertes” dans notre cabinet de coaching. Au programme : conférences, outils et networking pour libérer le potentiel féminin ! Venez nous rencontrer, discuter, échanger, expérimenter, puiser dans notre boite à outils, vous ressourcer… Un moment convivial et riche en expériences proposé par Chine Lanzmann, Amandine Neuville, Sophie de Puybaudet Blanquer, Véronique Julienne, Catherine Chavigny, Pilar Lopez et moi-même.

Cela se passe le 8 mars, quand vous voulez entre 13h et 19h, au 5 bis rue de Solférino, Paris 7e, tarif : 30 € HT. Pour vous inscrire, contactez Amandine par mail ou bien au 01 45 51 97 15. Pour toutes les infos sur le blog, c’est ici.

Lâcher prise et libérer son potentiel

Suite à un désistement, je propose un super bonus à celui/celle qui voudra saisir cette place ! Une telle occasion de dernière minute peut faire sens et tomber à pic !

Explorer son désir, se sentir exister, sentir son choix, déployer sa puissance, voilà ce que je vous propose les 2-3 février 2010 dans le stage Puissance et réussite (du projet). C’est en développant l’estime de soi qu’on passe à l’action et à la réussite du projet, qu’il soit personnel ou professionnel. À la fin des deux jours, vous saurez : • vous libérer des croyances qui vous bloquent • utiliser les différentes formes de volonté • reconnaître et intégrer votre désir • vous connecter à votre puissance • distinguer les différentes étapes du projet.

de 10h à 18h / Paris 7e, métro Solférino / 10 participants max.

pour le programme complet, pour des infos ou pour s’inscrire, c’est ici

Quelques commentaires :

“J’ai pris conscience de mes besoins, de mes qualités, de la multitude des facettes à ma disposition pour avancer dans un projet, de l’importance d’être dans mon intuition et dans mon extériorité pour être dans ma puissance à 100% !” Sophie de Puybaudet Blanquer, coach expat

“Ce stage a été une bulle d’énergie, de belles rencontres et des outils pour avancer. Les bénéfices ont été à court et à long terme... L’écoute et la présence bienveillantes de Vanina ont permis une ouverture profonde.” Sybille Fernandez, esthéticienne

“La visualisation du chemin du héros a été d’une puissance extraordinaire. Je peux faire appel à des forces très archaïques en moi.” Catherine Le Gallais, écrivain

“Une bien belle expérience, à la fois nouvelle et constructive pour moi. Le cheminement de cette aventure humaine est original et passionnant, et des horizons de solutions concrètes s’ouvrent à chacune des participantes au cours de cette expérience... Je recommande vivement ce stage de Vanina !” Stéfani Debout, graphiste, photographe et éditrice

“La formation m’a permis de comprendre mes blocages et de m’en servir pour avancer, de retrouver ma propre cohérence, riche dans tous ses aspects et de faire ma propre synthèse. Une sorte de réconciliation qui fait que je suis dans mon énergie et ma puissance.” Hélène Carouée, designer

La sortie de l’ombre

Les croyances appartiennent au passé. Elles ont été transmises par l’inconscient familial et sont aussi la conséquences de nos propres expériences archaïques. Elles conditionnent notre vécu, un peu comme des œillères qui nous empêchent de voir ou de penser autrement qu’à travers le prisme de ce conditionnement. Elles nous permettent de nous construire et de tracer notre chemin, à partir du contexte familial et culturel dans lequel nous avons grandi. Il y a les croyances positives qui nous propulsent en avant et il y celles limitantes qui nous brident. Les croyances limitantes, c’est un peu comme voir sa route toute tracée dans un tunnel sans fin. Repérer les croyances limitantes permet de prendre de la hauteur en sortant du tunnel sombre : découvrir l'immense paysage alentours éclairé par le soleil (notre essence !) et voir toutes les autres routes possibles. Sortir de l’ombre de notre propre conditionnement pour reprendre notre liberté de choix.

Où sont les hommes ?

“Mythe”Me, l’afterwork pour aller à la rencontre de soi-même et des autres : n°1 avec Hermès, le messager des dieux, le 16 février : il reste de la place pour les hommes ! Si j’insiste sur une parité entre hommes et femmes lors du network, c’est pour intégrer et préserver l’équilibre masculin/féminin intérieur en chacun de nous.

Alors si vous êtes un homme et que vous voulez valider ou développer vos qualités de communicant, de businessmen, de guide, d’esprit vif, inventif et rusé, le tout autour d’un apéritif convivial... manifestez-vous ! Et si vous êtes une des femmes déjà inscrite, je vous encourage à trouver dans votre entourage un homme qui aura envie de venir. Merci de me contacter par mail pour réserver votre place.

Pour en savoir plus (et parce que ce sont souvent les autres qui en parlent le mieux), avec les mots inspirés d’une amie et collègue de la rue Solférino, Pilar Lopez, consultante et sophrologue, c’est ici.

2 stages pour bien commencer l’année !

21-22 janvier 2010 : Élargir sa vision, avec les 15 archétypes grecs Apprendre à se connaître, s’accepter et développer de nouvelles potentialités pour prendre pleinement sa place (à partir des 8 dieux et 7 déesses grecs). À la fin des deux jours, vous saurez :
• reconnaître votre potentiel • développer de nouvelles qualités • vous mettre en valeur • gagner en efficacité dans la relation aux autres • affirmer vos compétences et votre créativité • évoluer dans votre parcours professionnel et personnel. 

2-3 février 2010 : Puissance et réussite (du projet) Passer à l’action et mettre toute l’énergie au service de son projet. À la fin des deux jours, vous saurez : • distinguer les différentes étapes du projet • vous libérer des croyances qui vous bloquent • utiliser les différentes formes de volonté • reconnaître et intégrer votre désir • vous connecter à votre puissance.

de 10h à 18h / Paris 7e, métro Solférino / 10 participants max. Il reste des place pour ces deux stages : contactez-moi

“La formation de Vanina m’a installée dans ma puissance de réussite. J’ai pris conscience de mes besoins de créativité et de simplicité, de mes qualités de paix et d'harmonie, de la multitude des facettes à ma disposition pour avancer dans un projet, de l’importance d’être dans mon intuition et dans mon extériorité pour être dans ma puissance à 100% !” Sophie de Puybaudet Blanquer, coach expat

“Pour moi, ce stage a été une bulle d’énergie, de belles rencontres et des outils pour avancer. Les bénéfices ont été à court et à long terme... L’écoute et la présence bienveillantes de Vanina ont permis une ouverture profonde.” Sybille Fernandez, esthéticienne

“La visualisation du chemin du héros a été d’une puissance extraordinaire. Pouvoir bouger avec mon corps sans me soucier du regard des autres et à l’abri de mon propre jugement m’a permis d’accéder en moi à des ressources inconnues. Les invitations de Vanina sont très aidantes pour laisser émerger et découvrir des parties enfouies. Ce chemin du héros sensibilise aux difficultés, à la complexité et aux différentes étapes. Je peux faire appel à des forces très archaïques en moi.” Catherine Le Gallais, écrivain

“Une bien belle expérience, à la fois nouvelle et constructive pour moi. La magie s’installe progressivement au cours de ces 2 journées… Le cheminement de cette aventure humaine est original et passionnant, et des horizons de solutions concrètes s’ouvrent à chacune des participantes au cours de cette expérience... Je recommande vivement ce stage de Vanina !” Stéfani Debout, graphiste, photographe et éditrice

“La formation m’a permis de comprendre mes blocages et de m’en servir pour avancer, de retrouver ma propre cohérence, riche dans tous ses aspects et de faire ma propre synthèse. Une sorte de réconciliation qui fait que je suis dans mon énergie et ma puissance.” Hélène Carouée, graphiste

“2 jours hors du temps. Je mesure combien les divinités grecques sont utiles pour mieux me connaitre. Une grille de lecture riche, qui permet de voir où j’en suis, de réconcilier différents aspects de moi que j’ai tendance à opposer. Je me sens réunie, entière, plus complète. Des parties de moi difficiles à accueillir sont finalement incarnées par un dieu, enfin reconnues ! Ca rend puissant. Avec les ateliers créativité et danse, j’ai pu intégré ces aspects de moi jusque dans mon corps. J’aime les assumer de plus en plus.” Amandine Neuville, coach “jeunes ambitieux”

“Mythe”Me, le nouveau rendez-vous mensuel !

“Mythe”Me est un afterwork que je propose un mardi soir par mois, pour aller à la rencontre de soi-même et des autres, basé sur les 15 archétypes des dieux et déesses grecs*. Un moment pour explorer un aspect de soi en rapport avec la divinité du jour, pour se présenter et échanger, dans la légèreté et la profondeur. Le tout autour d’un apéritif.

Premier afterwork “Mythe”Me, le mardi 16 février 2010 sur le thème de Hermès, messager des dieux, communicant, protecteur des voyageurs et des businessmen, inventif et rusé ! De 18h30 à 21h / 5 bis rue de Soférino, 75007 Paris / 30 participants max, parité homme-femme / frais de participation : 20 €.
Arrivée entre 18h30 et 19h15 / 19h15 : présentation et atelier animé par Vanina Gallo / de 20h15 à 21h : réseautage.

Pour vous inscrire au “Mythe”Me

Prochaines dates : 16 mars (Arès) / 15 avril (Athéna) / 18 mai (Héphaïstos) / 8 juin (Aphrodite)…

* Ces 15 archétypes constituent un panorama des différents aspects que nous portons tous en nous : Zeus, Poséidon, Hadès, Appolon, Hermès, Arès, Héphaïstos, Dionysos, Artémis, Athéna, Hestia, Héra, Déméter, Perséphone et Aphrodite.

2010, année de la créativité !

 
Pour vous souhaiter une belle année 2010, voici une de mes conférence préférée sur la créativité, sur ted.com, donnée par Sir Ken Robinson. La créativité est “le processus qui donne naissance à des idées originales qui ont de la valeur et qui proviennent le plus souvent de l’interaction de différentes façons de voir les choses”. Ken Robinson dit : “If you're not prepared to be wrong, you’ll never come up with something original… If you’re not prepared to be wrong !”, en se référant à la créativité chez les enfants. “Ce qu’ils ont en commun, c’est qu’ils vont oser. Même s’ils ne savent pas, ils vont tenter quelque chose, ils n’ont pas peur de se tromper… Certes, je ne dis pas que se tromper, c’est la même chose qu’être créatif : ce que je dis, c’est que si l’on n’est pas prêt à se tromper, on ne produira jamais rien d’original… si l’on n’est pas prêt à se tromper ! Et avec le temps, en devenant adulte, la plupart des enfants perdent cette capacité : ils grandissent en ayant peur de faire des erreurs. Par ailleurs, nous dirigeons nos entreprises de la même façon : en stigmatisant les erreurs. Et notre système éducatif nous pousse à penser que les erreurs sont la pire chose qu’on puisse faire. Le résultat, c'est que nous éduquons les individus en dehors de leurs capacités créatrices. Picasso a dit : «Tous les enfants naissent artistes». Le problème est de rester artiste en grandissant.”

Télécharger la carte de vœux 2010 !

Changer d’année…

C’est aussi une période de célébration qui permet de lâcher l’ancien pour faire place au nouveau. Avec la connaissance de soi, on peut choisir au moment venu de laisser partir des choses auxquelles on s’accroche par habitude et qui ne nous appartiennent plus. La fin de l'année peut être un moment pour faire le point, le tri. Mettre un terme à…, tourner la page de…, pour s’ouvrir à la nouveauté ! “À quoi ai-je besoin de mettre une fin ? À quoi ai-je envie de m’ouvrir ?…”

Un projet se manifeste...

… et tout l’être est touché !
Il y a des petits projets et des grands. Chaque projet contient une dimension existentielle. L’existence… ce n’est pas être en vie, c’est se sentir exister ! Le projet existentiel est une démarche dynamique qui nous met en mouvement. Explorer son désir, créer les conditions pour se sentir exister, choisir, décider, déployer sa puissance, voilà ce que je vous propose d’expérimenter en coaching individuel ou durant les deux jours des stages “Élargir sa vision” [21-22 janvier 2010] et “Puissance et réussite” [2-3 février 2010].

L’homme est né pour être créatif !

Un de mes “talks” favoris, L’école tue la créativité, plein d’humour et de sensibilité. Si vous ne connaissez pas encore, découvrez ce site aux mille trésors : ted.com ! Toutes les idées en germe se croisent pour mieux imaginer le monde de demain.